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ED网红病,正在掏空年轻女性

她刊2026-04-09 00:00:020人阅读



一种网红病,正在年轻女孩中流行。

当我们对着任意社交平台输入特定“暗号”时,就会进入到一个触目惊心的世界———这个世界中的女生,普遍以患上某种病为荣,不惜借助各种方式“自残”身体,只为达成目的。

她们之所以趋之若鹜,是因为她们认为这种病能使其变“美”。

这种病被称作“ED”,也就是进食障碍,伴随着神经性厌食、神经性暴食、恐惧发胖的症状,进而开始病态般的减肥。

ED原本是一种非常严重的心理疾病,患者们常常陷入哪怕吃饱了仍停不下来的暴食状态、一片蔬菜叶也吃不下的过度节食状态,身体与心理长期遭受折磨,可谓苦不堪言。

但不知怎的,它突然被包装成了“自律”与“美丽”的标签。似乎拥有它,就等于掌控了身体,成为了“更好的自己”。

殊不知,在这场以瘦为荣的狂欢里,无数女孩正在堕入深渊。

无尽的减肥长跑

你或许在网上刷到过这样的帖子,照片中的女生锁骨深深凹陷下去,像是两道伤口,肋骨一根根凸起,仿佛要刺破那层薄薄的皮肤,手臂与大腿更是细得像两根枯枝,青筋亦清晰可见,整个人看上去如同一张纸片,一阵风就能吹倒。

她们往往还会标注自己的身高体重:“165cm,50斤”“158cm,69斤”“160cm,66斤”……没错,是斤,而非公斤。

这样的身高体重比,可以说是瘦得近乎畸形了,但在这些女生的认知里,仍觉得不够,还需要更瘦。

因为对于身患ED的人来说,“瘦”是一场永远无法抵达终点的马拉松,没有差不多,只有还不够。

当一个165cm的女生已经瘦到47斤时,你敢信她仍然不满意,还在坚持节食减肥吗?



当一个160cm的女生只是从52斤涨到55斤时,你敢信她会因此崩溃大哭,觉得天塌了吗?



当一个女生身材足够匀称时,你敢信她仍会喊出“30天瘦30斤”的口号,只为所谓的骨感身材吗?



以上不是网络段子,也不是小说短剧,而是真实发生在互联网乃至身边的事情。

这些女孩仿佛将减肥当成了运动员挑战极限记录一般,每天都在跟体重秤上的数字较劲,多一斤焦虑不安,少一斤成就感满满。

更令人不安的是,这种病态的“瘦”正在引领审美风潮,从“A4腰”、“漫画腿”到“锁骨养鱼”,它们的流行使得越来越多的女生都开始焦虑“我太胖了”,即使是身高165cm、体重100斤的苗条身材,也渐渐心生赘肉太多的不安感。

因为,更瘦的“骨感身材”正在成为新的审美趋势。

为追求“网红身材”,ED这种心理疾病便成为了女孩们的“救命良药”,无数女孩开始追求ED,并成为ED妹。

与许多心理疾病一样,ED一旦患上,便会深深陷入其中且难以自拔。

同时,它还自带“圈层文化”。

因为ED妹最早起源于日本的亚文化圈层,主要流行于地雷女这类群体中,她们普遍视ED为身份标签,而非心理疾病。因此,她们会设置暗号、组建社群,以此获得归属感。

当这股风潮传入中国时,自然而然也携带着独特的圈层文化。于是我们可以看到,ED妹帖子下方的评论区,常出现(形容催吐)、ct(催吐的拼音缩写)、jc(形容节食)、g(形容催吐用的管)等暗语。



圈外人无法理解的暗语

同时,还伴随着鼓励以及羡慕的字眼。她们试图通过在彼此的“鼓励”中,把病态合理化,在极端的“自律”里,获得身份认同。



这个所谓的圈子,其实是一座囚笼。

这类圈子往往会切断人与真实世界的联系,只与“同类”抱团取暖。因此,在她们看来,脱离圈子,便意味着失去身份认同,失去那点仅存的“被理解”的感觉。

于是,她们只能在这条路上越走越远。

疯狂的减肥计划

正常人减肥,普遍以健身+少吃为主,所谓的少吃也不是完全不吃,而是不贪吃、不吃油炸等垃圾食品,适量且规律地吃一些有营养的蔬果肉。

可当我们搜索ED妹的减肥食谱时,则会得到一个瞠目结舌的结果,早餐是一盒牛奶,午餐是一根香蕉,晚餐是一个苹果,全天的热量摄入被严格控制在300到500卡之间,连正常人一顿饭的量都不到。



魔爪泡饭,便是最能代表ED妹食谱的东西,它是日本ED妹为了减肥自创的一道食物,指得是将一罐魔爪(一种口味偏甜的功能性饮料)倒入一小碗米饭中,搅拌均匀后便可直接食用。

这道低卡、美观且容易饱腹的食谱,一度成为该圈子的象征,在中日两国的ED妹群体中流行。



此外,她们普遍还会通过“液断”的方式进行节食,每天只喝少许饮料、咖啡、酸奶,至于粗粮、米饭、肉类,则是完全不碰。





当一位ED妹晒出自己放纵日的食谱时,旁人以为是火锅、烧烤之类的大餐,结果仅仅是一罐魔爪、两瓶酸奶、一个苹果、八颗糖与一小片面包。



对于不少人来说,这不过是一顿下午茶而已,但对于她而言,则是一整天的进食。

一些更偏激的女孩,甚至会选择长期断食与催吐。断食就是连续好几天完全不吃东西,只靠喝水以及低卡饮料充饥,一直挨到撑不住,才会吃一点点东西。



催吐,则更为残酷。

她们会在吃了任意食物后,哪怕只是一片面包,也要冲进卫生间,然后将手指伸进喉咙,刺激自己呕吐,借此实现“吃了等于没吃”。久而久之,一些长期催吐的女生手指上会留下深深的齿痕,指关节处还会磨出老茧。

为了更高效催吐,她们学会使用一种暗语为“仙女管”的塑料软管,这是一根长达五十厘米左右的透明管子,每次催吐时,会将其两端连通口腔与水龙头,通过灌水的方式,将刚刚吃的食物导流出来。

整个过程伴随着剧烈的干呕和眼泪,哪怕作为旁观者,都觉得痛苦不已,但她们为了瘦身,早已习惯至麻木。甚至将这种催吐行为唤作“清空”,仿佛食物是某种需要被清除的污染物。

可她们不知道的是,催吐的副作用有多可怕。

据相关报道,ED患者的致死率极高,甚至超过了抑郁症。

面对触目惊心的事实,鲜有ED妹将其当回事,而是继续我行我素,每天雷打不动地进行体重打卡。

更令人毛骨悚然的是,这种“网红病”早已不是成年人的专属,它正在以更隐蔽的方式,入侵未成年人的世界。

畸形的审美,该停止了

不知从何时起,社交平台多了许多未成年ED妹的身影,她们明明只是中小学生,正处于身体发育、极需营养的年纪,却已经开始病态般的节食减肥。

翻开她们的社交账号,主页上晒的都是自己的“战绩”:展示当日食谱、今天只吃了多少卡、体重又掉了多少斤……



由于跟父母住在一起,每天的饭点对于她们而言,就成了一场斗智斗勇的关卡。父母喊她们吃饭时,她们会乖乖坐到餐桌前,扒拉几口饭菜,然后说一句“我去写作业了”,转身便躲进卫生间,把手指伸进喉咙,将刚吃下的东西悉数吐出。

为了不发出声音,她们会打开水龙头,用水声掩盖一切。有时候父母起疑心,敲门问“怎么这么久”,她们便回一句“拉肚子”,然后若无其事地走出来。

一些中小学女孩甚至会发帖求助,在学校怎么避开他人视线催吐或怎么向父母、老师合理解释自己不能吃饭。



帖子一经发出,底下总会冒出一群“同类”将自己的方式告知对方,譬如卫生间吐不了,就吐房间的垃圾桶,然后借口丢垃圾倒掉;上课的时候借口上厕所催吐;谎称生病了,胃口不好……



她们还会加入“相互监督”的聊天群,进群需要出示自己进食障碍的确诊证明、日常催吐照片等证据,之后每天在群内进行体重打卡、催吐打卡,同时通过互相鼓励、互相赞美,使彼此更有信心节食瘦身。

殊不知,对于未成年女孩而言,ED造成的伤害更严重。

许多未成年女孩节食后发现,自己的注意力很难再集中,记忆力也出现了衰退,上课时强迫自己盯着黑板,却始终听不进一个字,就连考试的时候,也常常因为身体孱弱,致使大脑空白,写不出一个字。

此外,长期的饥饿和营养不良,使她们的身体也渐渐垮掉。面色变得蜡黄,头顶开始脱发,走路时头重脚轻,一副随时要晕倒的样子,就连性格也变得沉默寡言,只沉浸在节食与每天的体重打卡中。



说到底,这股关于“网红身材”“网红病”的审美风潮,其实就是一场骗局。

ED原本是一种让人苦不堪言的心理疾病,却被包装成了“自律”的勋章、“美丽”的通行证。女孩们争先恐后地跳进去,以为自己终于找到了通往“更好自己”的捷径。

可经过日复一日的极端节食,她们没有成为更好的自己,只是得到了一具随时可能散架的身体和一个被体重秤绑架的生活。

这是自律与美丽吗?

显然不是。

因为真正的美,从来不需要女性用健康去交换。

健康的身体、强大的心智,才是女性最高级的底气。

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